FunzionaMente è formazione per il benessere personale e l'autoconoscenza.

Nessuna psicoterapia, nessun esoterismo, solamente il miracolo della attenzione consapevole esercitata attraverso le moderne metodologie della Mindfulness ed i programmi scientificamente più testati.

I nostri corsi poggiano su una esperienza pluriennale nel campo delle pratiche Mindfulness ed una solida preparazione come istruttori.

Abilitati all'insegnamento della Mindfulness per adulti secondo il programma MBSR del CFM della University Medical School (UMASS) USA

CFM

Certificati all'insegnamento della Mindfulness per adoloscenti e bambini secondo le metodologie DotB e PawsB del MISP UK.

¿Perchè fare Mindfulness?

Ci nutriamo non solo del cibo che mangiamo ma anche delle sensazioni che viviamo.

Il percepire la realtà così com'è, anche se solo per un attimo, ci regala una sensazione con un sapore diverso e molto speciale, unica conseguenza di una attenzione consapevole. I nostri corsi di introduzione alla Mindfulness sono pensati per farci conoscere il gusto che ha questa consapevolezza, riflesso di un diverso stato di coscienza, che conduce al benessere e al contollo dello stress nella nostra vita, permettendoci di essere meno pinocchi e più uomini e donne.

La Mindfulness va insegnata in modo diverso in funzione del contesto applicativo, ecco perchè proponiamo 3 diverse aree formative:
MBSR Adulti
MBSR Adulti

Il focus dell’MBSR, la “riduzione dello stress”, si estende a tutte le aree della sofferenza psicologica, dal disagio connesso alle condizioni lavorative, alle problematiche relative allo studio, alle difficoltà nelle relazioni familiari, ai problemi di salute, alla gestione dell’ansia e delle emozioni “difficili”. Inoltre, il programma MBSR è promotore del benessere sia psicologico che fisico, con un valore sia preventivo che curativo ed un efficacia ampiamente dimostrata dalla letteratura scientifica.
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    Scuola e Famiglie
    Scuola e Famiglie

    ”Se insegniamo agli studenti di oggi come insegnavamo a quelli di ieri, li derubiamo del loro domani.” J. Dewey
    La Mindfulness è senza alcun dubbio la competenza di base madre di tutte le competenze ed è oggi imprescindibile nello sviluppo armonico della nuova generazione, del nuovo concetto di famiglia e scuola. Da circa 10 anni si applica in contesti educativi e i risultati sono davvero confortanti e dimostrano la validità e il potenziale delle metodologie scelte con particolare riferimento al DotB e al PawsB del MISP (Mindfulness in School Project).
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      Aziende
      Aziende

      Google, Accenture, Citrix, Sabadell Bank, Danone, Global Pharmaceutical Company... solo alcune delle multinazionali che implementano programmi Mindfulness. Esistono diverse spiegazioni al crescente interesse dell'industria sul potenziamento della consapevolezza delle proprie risorse umane. Tutte passano per il seguente principio: una maggiore consapevolezza dell'individuo potenzia le sue capacità, lo rende più autonomo e capace di scelte impensabili in uno stato di coscienza inferiore.
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